こんにちは。 ここ数日朝起きると首が痛くて回らなくなりました。 ガチガチに固まっている感じです。 このところ筋トレをするようになり、肩こりともあまり縁がなくなっていたのですが、スマホを見ている時間も長いし、症状からは首や肩の筋肉が凝り固まって…