家事と育児とライフハックと。

家事と育児と通勤に追われております。平日6時間寝たいです。

2022-09-11から1日間の記事一覧

首が回らなくなったけどYouTube見て何とかなった話

こんにちは。 ここ数日朝起きると首が痛くて回らなくなりました。 ガチガチに固まっている感じです。 このところ筋トレをするようになり、肩こりともあまり縁がなくなっていたのですが、スマホを見ている時間も長いし、症状からは首や肩の筋肉が凝り固まって…