こんにちは。
最近スープジャーを買い、昼食を用意して職場に持って行くようになりました。
多めに作って持っていけば良いんじゃないか？
最近毎朝のように味噌汁を作るようになりました。
ご飯は去年（2019年）より玄米に変えましたが、野菜を多く摂るためです。
野菜をたっぷり入れた味噌汁と玄米ご飯を食べれば、それだけで結構な栄養と食物繊維が摂れます。
あとは蒸し豆を入れたヨーグルトと残りもので朝食としています。
トーストとコーヒーで済ませていた以前とはまるで違います。
だいぶ食生活が改善したことに満足していましたが、先日ふと思いました。
「この味噌汁、ちょっと多めに作って持っていけば、もっと野菜が摂れるようになるのでは…？」
ここのところご飯だけは自宅から持っていき、お弁当屋さんからおかずセットのみを購入することが増えていました。
ご飯に加え具だくさんの味噌汁をつければそれだけでちょっとしたお弁当になるのでは…？と思ったのです。
そこで以前よりちょっと気になっていたスープジャーを購入することを検討しました。
サイズは300ml程度から500mlまである
Amazonで調べてみると、水筒でも愛用しているTHERMOSのスープジャーが300ml程度から500mlまであっていずれも2,000円程度。
普段味噌汁をよそっているお椀の大きさから考えると、小さいサイズで十分だと考えました。
そしてレビューなどを読むと、専用の持ち手つきケースも保温効果があり一緒に買っておいた方が良さそうでした。
でもここで迷いも生じました。
ケースは1,000円ほどです。スープジャーと併せるとごうけで3,000円位になります。
それなりに重くもなりそうだし、三日坊主になってしまったらどうしよう…？と考えてしまいました。
勝間和代さんのメルマガに背中押され購入することに
でもちょうど迷ったときに勝間和代さんの有料メルマガに背中を押され、購入することにしました。
メルマガには「新しいものを取り入れたり、新しい環境に移行することによって、自分の環境を揺さぶる必要があります。その際現状より良くなることも悪くなることもあるので、悪くなった時には元に戻せばいいし、良くなった時にはそれをさらに突き詰めていく…」というようなことが書いてありました。
私は食生活において新しいものを取り入れることにして、スープジャーをAmazonでポチりました。
ちょうど1週間前のことです。
とりあえず週に2回ほど使用することから始めようと考えていました。
思っていたより良い！毎日使いたくなる！
先週末、スープジャーは無事に配達され、今週の月曜日から使い始めました。
感想は「暖かいものがあるとうれしくなる！毎日使いたくなる！」です。
木曜日の今日現在、毎日使っています。
ご飯と一緒に持ってくる日が多いですが、忙しい時はムリせずスープジャーだけ持ってきて、購入したお弁当と一緒に食べることもあります。
味噌汁だけではなく、ポトフや煮物を入れたりもしています。
暖かいおかずがあるとテンション上がりますし、野菜が少ない市販のお弁当を栄養面で補えます。
ご飯と一緒に持ってくると、予想以上にコストもかからないことも分かりました。
昔、遠距離通勤をしていなかった時も冷凍食品メインのお弁当を用意していましたが、野菜多めでまとめて多めに作ればそれより遥かにお金はかからず用意できるようです。
なかなか良いこと尽くめ！
ただし課題も出てきました。
ちょっと大きいのでマチの広いバッグが必要です。
普段通勤で使っていたバッグでは入らないので、大きめな以前使っていた古いものを引っ張り出してきました。
あとはやはり重いです…。
これらは想定していましたが、やはり対策を考えなければならないようです。
