冷やし中華始めました 的なノリで。
ホットクックで野菜をたくさん食べるようになった延長で、玄米食を始めてみました。
昔は「せっかく白米おいしいのにわざわざ玄米食べる必要なんてないよ」と思っていた人なので、人間変われば変わるものです。
とはいえ、玄米はおいしく炊くのが難しそうなイメージも持っていました。
我が家の15年前に数千円で買った炊飯器でおいしく炊けるものなのか？
ちょっと不安なので炊き方とかどのお米にするかとか調べた結果、こちらのお米にしました。
玄米が硬くて食べにくい、炊きにくい原因の「ロウ層」をカットして食べやすくしてあるそうです。
普通に白米と同じように炊けます。
これは便利！
早速毎日食べてますがおいしいです。
更に糖質・エネルギー量が3割カット！
食物繊維も豊富！
良いこと尽くめ！
以前白米をたくさん購入してしまっているので、その消費のためにブレンドして食べています。
娘は普通のご飯より食べるかも。
しばらく続けてみようと思います。
