家事と育児とライフハックと。

家事と育児と通勤に追われております。平日6時間寝たいです。

睡眠時間を振り返る 2019年2月4日(月)〜3月3日(日)

1ヶ月ぶりに睡眠時間を振り返ってみます。

 

2月4日から週間平均睡眠時間は5:23、5:22、5:02、5:36でした。

最近は土日も早起きをしているので、週末の睡眠時間も平日とそれほど変わらない感じ。

でも極端に短い日も以前よりは減ってます。

 

とは言え平日も5時間は寝たいですね…。

そして以前と変わらず、土日は少し余裕があるせいかのんびり家事をしがち。

折角の時間を有効に使えてないです。

 

平日と週末であまりたすくまのタスクを変えてないのが原因かな…。

 

リピートタスクを見直し中です。

今日はこんなところで。

 

それではまた!

 

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