3月より再開した筋トレ、この1週間ほどの記録の書きます。 食事にも気を付ける 筋トレを再開してから、食事にも気をつけるようになりました。 筋トレもしつつ体重を増やしていきたいと思っています。 以前筋トレをしていた時はなかなか筋肉もつかなかったの…