3月より再開した筋トレ、この1週間ほどの記録の書きます。 食事にも気を付ける 筋トレを再開してから、食事にも気をつけるようになりました。 筋トレもしつつ体重を増やしていきたいと思っています。 以前筋トレをしていた時はなかなか筋肉もつかなかったの…

ゴールデンウィーク！ 私の職場はお休みがカレンダー通りなので、それほど大型連休ではないです。 君は辿り着くことができるか…？ そんな我が家は4月29日（祝）朝、よこはま浜動物園ズーラシアに向けてクルマで出発しました。 たどり着けないということも知…