3月より再開した筋トレ、この1週間ほどの記録の書きます。 食事にも気を付ける 筋トレを再開してから、食事にも気をつけるようになりました。 筋トレもしつつ体重を増やしていきたいと思っています。 以前筋トレをしていた時はなかなか筋肉もつかなかったの…

ゴールデンウィーク！ 私の職場はお休みがカレンダー通りなので、それほど大型連休ではないです。 君は辿り着くことができるか…？ そんな我が家は4月29日（祝）朝、よこはま浜動物園ズーラシアに向けてクルマで出発しました。 たどり着けないということも知…

前回の記事にも書きましたが、最近筋トレしています。 具体的には25年3月の中頃から始めました。 ここだけは？というポイントを決めた 全身しっかりやりたいところではありますが、時間もないなか、なかなか難しい。 あまり目標が高いとむしろやらなくなって…

昔からかなり痩せ気味です。 高校生くらいで今と同じくらいの身長になり、その頃と体重は今も同じくらいです。 身長は平均的な日本人というところですが、体重はかなり少なめ。 身長からすると、もう10kg体重が増えても問題なさそうなくらい。 筋肉も少ない…

もう何年もAmazonフレッシュを愛用しています。 送料やその他システムがちょこちょこ改定されていてちょっと迷走している感があるのですが、重いものや冷凍食品など購入するには便利で助かっています。 フレッシュ、予定時間に届かず…。 今日も朝8時から10時…

家族用にiPhone16eを購入しました。 iPhoneSE2からの買い換えで約5年ぶりです。 10万円は高いですが、性能も高いのでしばらく活躍してもらう予定です。今回もAppleのオンラインストアから購入しました。 去年iPhone16を購入した時、アップルアカウントの残高…

ポータブル電源とセットで折り畳み型のソーラーパネルを購入したのをきっかけに週末を中心にベランダ発電を始めました。 先日、折り畳み型ソーラーパネルを落下させてしまい、壊れてしまったので、思い切って据置型のソーラーパネルを購入し、マンションのベ…

iPhoneSE（第3世代）の後継となるiPhone16eが発表されました。私は昨年秋にiPhone16plusを購入したばかりですが、家族がiPhoneSE（第2世代）を使用しており、買い替えを予定しています。 近頃の円安＋物価高で、iPhoneSE（第3世代）から値上げされるだろうと…