家事と育児とライフハックと。

家事と育児と通勤に追われております。平日6時間寝たいです。

2018-12-25から1日間の記事一覧

睡眠時間を振り返る3

先週の睡眠時間を振り返ります。 先週の睡眠時間はその前の週に比べ、1日当たり10分長い5時間ちょうどでした。 前の週より長いとは言え、たった10分。 しかも、目標の6時間に達したのは日曜日のみ。 前の週は1度も6時間眠った日がなく、先週もそれに続…